歌う時や声のために良い飲み物。

●カラオケボイスドリンクやプロシンガー愛飲のも(o ̄∇ ̄)/
カラオケボイスドリンクの口コミ

声のために良い飲み物

歌う時に良い飲みもの

一番喉のため、声のタメに良いのは,,,


水(ミネラルウォーター)が一番良いです。


わがまま言えば

■「軟水」で
■熱くない冷えすぎていない「常温 or 少し温め」の水が良いです。


ミネラルウォーターには、「硬水」と「軟水」というものがあります。

日本の水は、殆どが軟水(水道水も軟水)

簡単に言うとミネラルウォーターの中に含まれている

「マグネシウム」 と「カルシウム」の量により分けられていて、

そのマグネシウムとカルシウムの量が少ないものを「軟水」と呼び、量の多いものを「硬水」と呼んでいます。


市販のミネラルウォーターには、軟水か硬水が表示されていますので確認してみて下さいね。


これ、おすすめ ミネラルウォーターです。

硬度10mg/ℓの軟水、安心の放射能検査済の天然水。

飲みやすくて、お茶、炊飯、製氷 そしてお子様へのミルクにも安心して使えます。
場所によってはスーパーやドラックストアでも購入できますよ。


また歌う前、歌の合間に飲む場合でも、

冷蔵庫で冷やしていない常温が良いのです。

冬場は常温でも冷たすぎますので少しお湯を入れたりするとGood(*゚▽゚)ノです。


熱すぎるのもダメ~。

声帯喉に刺激を与えてしまうので、声に悪い影響を及ぼしますw(゚o゚)w オオー!

シンガーには常識のことですので、頭の片隅にでも置いといて下さいね~

歌う時以外でも、水は毎日2リットル以上飲むのが良いとされていますが、
あるプロのシンガーの方にもすすめられたのはコレ。

歌うときに効果があると云われているサプリメントです。
ミスティックエナジー 60粒【Guts-Hunter】

これを歌う1時間くらい前に、お水(ミネラルウォーター)と一緒に飲むと、とても歌いやすくなるんですよ~、と言っていました。

成分は、声に(喉に)良い
マグネシウム
リンゴ酸
セルロース
ビタミンB6
ビタミンB12
で配合された、アメリカ産のサプリ。

第一線のプロは、体に入れるものにも、しっかり気を使い、良いものを取り入れているんですね(≧∇≦)b OK

喉が開き、声が良く出ると評判のサプリ。

●普段の喉、声帯のケアで良い物



水以外のドリンク、サプリやハチミツ等、良い物はあります。


最近ではエイベックスが研究して作った、プロのアーティストも喉のケアによく使用している究極の「のどケアドリンク」もあったり


カラオケボイスドリンク 50ml


このカラオケボイスドリンクは低カロリーで、ノンカフェイン。
喉ケアに必須の「プロポリス」も入っています。

その他成分は喉に優しいハーブエキスや果実エキス、りんご酢等、ハチミツは1000mg配合です。

色はウイスキーみたいな色で、炭酸はなく、飲みやすい味。
酸味と苦みがありますが、爽やかさもあります。
ハーブのせいかな。
人によっては梅酒みたいな味、という方も。

飲み続けた場合は試していませんが、エイベックスの担当者の方は「実際、エイベックスのアーティストも、カラオケボイスドリンクを飲んでおります。常温で飲まれている方が多いようです」とのことです。

avexがプロデュースということですが、ドン・キホーテでも売ってました。

カラオケボイスドリンク 50ml


それから

昔から喉が痛くなったり、咳を止めたい時は飲まれている「はちみつ」「リンゴ酢」


ハチミツは殺菌作用、抗炎症作用、
リンゴはビタミンC
そしてお酢の免疫力アップの効果で喉に良いのです。


特に「はちみつ」に拘りを持ってるシンガーは多くいて「マヌカハチミツ」はよく話題に上がりますね。


ニュージーランド産のはちみつ
「マヌカハチミツ(マヌカハニー)」とは、自然の豊かなニュージランドにしか原生しないマヌカの花から採れたハチミツで

以前、平原綾香さんもテレビで

「マヌカハチミツは、バックの中に入れて持ち歩いてて。
なんか、ちょっとのどがおかしいなーと思った時になめたり、普通のはちみつより殺菌作用があるので、とてもいいんですぅ」

と愛飲しているそうです。



また、マヌカハニーは肝臓や腸の働きを活発にさせる効果もあり

痩せやすい体、ダイエットの効果、はたまた美肌効果も!

w(゚o゚)w オオー!




産地直送マヌカハニーの口コミ&レビュー


ニセモノも多いので気をつけて。

マヌカハニーは、ニュージランドにしか原生しないマヌカの花から採れたハチミツです!

●こちらは楽天蜂蜜ランキング 第1位獲得のマヌカハニー。
マヌカハニー第一人者ピーター・モラン博士の認定、分析書付きで安心。

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楽天で蜂蜜ランキング 第1位



お茶や紅茶を飲む方もいるが

たまにお茶や紅茶等を飲んでる方もいますが、お茶や紅茶、または珈琲に含まれているカフェインは、採りすぎると「体の水分を奪っていく」ということを、頭のすみにでも入れておいて下さい。

アルコールもなるべく控えた方が良いです。
同じく体の水分を奪ってしまうからです。
少量なら悪くないというトレーナーの方もいますが、私は賛成しません。


歌うための大切な身体、そして喉の粘膜や声帯にも適度な水分が必要です。

簡単に言うと、喉が乾いてるカラカラな状態で歌を歌うって、、、。

声、のどにどれだけ負担がかかるか、歌にどんな影響があるのか、想像がつきますよね。




歌う時に良い飲みもの

それは

■「軟水」で
■熱すぎない冷えすぎていない「常温または少し温め」の「水」です。



それとボイスケア品は、手軽に飲めるサプリが簡単で良いと思います。

ハチミツは多く摂りすぎると余分な痰が出ますので注意ですよ。

ちょっと高いけど、 プロのシンガーにもすすめられたこちらのサプリがおすすめです。



●その他キャンディなどのボイスケア用品

●カンロと音楽大学が共同開発。思いのほかのどの調子がよくなった気がして気に入っています。味もやさしい甘さと適度にスっとする感じが丁度よく、のどがリフレッシュします。(amazon口コミより)

カンロ ボイスケアのど飴29g×6袋


●マグネシウムとリンゴ酸が口腔内を保湿し、筋肉をリラックス。声帯を柔軟にさせる事で、発声の通り道であるのどをうるおし、声にハリや伸びのある美声に。1キー、2キー高い歌にもチャレンジしたくなるかも?

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