歌う時や声のために良い飲み物。

●カラオケボイスドリンクやプロシンガー愛飲のも(o ̄∇ ̄)/
カラオケボイスドリンクの口コミ

声のために良い飲み物

歌う時に良い飲みもの

一番喉のため、声のタメに良いのは,,,


水(ミネラルウォーター)が一番良いです。



期待ハズレでした?d(*´ェ`*)

わがまま言えば

■「軟水」で
■熱くない冷えすぎていない「常温 or 少し温め」の水が良いです。


ミネラルウォーターには、「硬水」と「軟水」というものがあります。

日本の水は、殆どが軟水(水道水も軟水)

簡単に言うとミネラルウォーターの中に含まれている

「マグネシウム」 と「カルシウム」の量により分けられていて、

そのマグネシウムとカルシウムの量が少ないものを「軟水」と呼び、量の多いものを「硬水」と呼んでいます。


市販のミネラルウォーターには、軟水か硬水が表示されていますので確認してみて下さいね。


また歌う前、歌の合間に飲む場合でも、

冷蔵庫で冷やしていない常温が良いのです。

冬場は常温でも冷たすぎますので少しお湯を入れたりするとGood(*゚▽゚)ノです。


熱すぎるのもダメ~。

声帯喉に刺激を与えてしまうので、声に悪い影響を及ぼしますw(゚o゚)w オオー!

シンガーには常識のことですので、頭の片隅にでも置いといて下さいね~

●歌う時以外でも、水は毎日2リットル以上飲むのが良いとされています。

一気に飲むのではなく「こまめに水を飲むこと」これが大切。

健康的なことを含め、例えば体温が上がり基礎代謝が上がったり、老廃物をデトックスし血液がサラサラに等、メリットがたくさんありますので(^▽^)

【余談ですが】

    私は飲用のお水は、湧水です。お料理でも使っています。
    栃木県日光市にある大室髙靇(たかお)神社内にある御神水で、有名なのでしょうね、県外からも多くの人が訪れお水を汲んでいます。

    ちゃんと水質検査もクリアしていて、私はそこに2週間に一度くらいの割合で(約50リットル分)汲みに行ってます。
    インターも近いので東京からでもぜんぜんへっちゃらです。

    こちらの御神水を使わせていただいて炊いたお米も、とてもおいしいんですよ!

    お気に入りのもうひとつは、本殿のところにいらっしゃる阿吽の狛犬さま。

    ちょっとぶさカワなところ(狛犬さま、おこらないでください~)が、すごく愛らしく、いつもほっこりさせていただき元気をいただいてるのです。
    ありがとうございます(*^▽^*)


    大室たかお神社


    こちらは、おすすめのミネラルウォーター。
    徹底的な品質検査をしていて、お茶、炊飯、製氷 そしてお子様へのミルクにも安心して使えます。

    たまひよ赤ちゃんグッズ大賞2019・天然水ウォーターサーバー部門で1位や、優秀味覚賞3つ星、またモンドセレクション優秀品質金賞など受賞しています。

    硬度25mg/ℓの軟水、安心の放射能検査済の天然水。

    スーパーやドラックストアでは購入できない特別なお水です。


●普段の喉、声帯のケアで良い物



水以外のドリンク、サプリやハチミツ等、良い物はあります。


最近ではエイベックスが研究して作った、プロのアーティストも喉のケアによく使用している究極の「のどケアドリンク」もあったり


カラオケボイスドリンク 50ml


このカラオケボイスドリンクは低カロリーで、ノンカフェイン。
喉ケアに必須の「プロポリス」も入っています。

その他成分は喉に優しいハーブエキスや果実エキス、りんご酢等、ハチミツは1000mg配合です。

色はウイスキーみたいな色で、炭酸はなく、飲みやすい味。
酸味と苦みがありますが、爽やかさもあります。
ハーブのせいかな。
人によっては梅酒みたいな味、という方も。

飲み続けた場合は試していませんが、エイベックスの担当者の方は「実際、エイベックスのアーティストも、カラオケボイスドリンクを飲んでおります。常温で飲まれている方が多いようです」とのことです。

avexがプロデュースということですが、ドン・キホーテでも売ってました。

カラオケボイスドリンク 50ml


それから

昔から喉が痛くなったり、咳を止めたい時は飲まれている「はちみつ」「リンゴ酢」


ハチミツは殺菌作用、抗炎症作用、
リンゴはビタミンC
そしてお酢の免疫力アップの効果で喉に良いのです。


特に「はちみつ」に拘りを持ってるシンガーは多くいて
「マヌカハチミツ」
はよく話題に上がりますね。


ニュージーランド産のはちみつ
「マヌカハチミツ(マヌカハニー)」とは、自然の豊かなニュージランドにしか原生しないマヌカの花から採れたハチミツで

以前、平原綾香さんもテレビで

「マヌカハチミツは、バックの中に入れて持ち歩いてて。
なんか、ちょっとのどがおかしいなーと思った時になめたり、普通のはちみつより殺菌作用があるので、とてもいいんですぅ」

と愛飲しているそうです。



また、マヌカハニーは肝臓や腸の働きを活発にさせる効果もあり

痩せやすい体、ダイエットの効果、はたまた美肌効果も!

w(゚o゚)w オオー!




先日車を運転中FMラジオを聴いていたとき。
J-WAVE金曜日のナビゲーター「ジョン・カビラ」さんも愛用してて持ち歩いてるよ~って言ってました。

そしてその時のゲストさん(誰だかは忘れましたが、確か若い男子アーティストさん)達も、以前カビラさんにすすめられて使用したところとても良かったです~って。

それに喜んだカビラさんが、またその場でゲストさん達に、マヌカハニーをお配りしてた様子の音声が面白かったです サイコウヽ(o’∀`o)ノ

産地直送マヌカハニーの口コミ&レビュー


ニセモノも多いので気をつけて。

マヌカハニーは、ニュージランドにしか原生しないマヌカの花から採れたハチミツです!

●こちらは楽天蜂蜜ランキング 第1位獲得のマヌカハニー。
マヌカハニー第一人者ピーター・モラン博士の認定、分析書付きで安心。

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楽天で蜂蜜ランキング 第1位



【お茶や紅茶を飲む方もいらっしゃいますが、、】

たまにお茶や紅茶等を飲んでる方もいますが、お茶や紅茶、または珈琲に含まれているカフェインは、採りすぎると「体の水分を奪っていく」ということを、頭のすみにでも入れておいて下さい。

アルコールもなるべく控えた方が良いです。
同じく体の水分を奪ってしまうからです。
少量なら悪くないというトレーナーの方もいますが、私は賛成しません。


歌うための大切な身体、そして喉の粘膜や声帯にも、適度な水分が必要です。

簡単に言うと、喉が乾いてるカラカラな状態で歌を歌うって、、、。
例えばカラオケボックスでお酒飲みながら歌った経験ありませんか?
すっっごく喉ヤバくなりますでしょ。
私は若い頃はやっちゃいました。

もう声帯、のどにどれだけ負担がかかるか、歌にどんな影響があるのか、想像がつきますよね。

【最近ハマっているスロートティー】

    ちょっと咳き込み出したな~とか、風邪のひき始め、喉のイガイガによく効くよ、とされているハーブティーであるスロートティー。

    この独特の味で、まず~い、という方も多いようですね。

    私はこのエスニック的?な香りと、さわやかな甘みがクセになりまして毎日飲んでます( ´◡` )

    きっかけは喉ケア、、、違います。
    いえ、違くない(笑)それもありますが、、


    友人のシンガーさんが教えてくれたんです。

    B'zの稲葉様が飲んでる!と。
    えぇミーハーです(笑)

    主成分に含まれている「スリッパリーエルム・リコリス・マシュマロウ」には

    ・喉や粘膜の炎症を抑える
    ・消炎作用
    ・抗ストレス作用

    の働きがあるようです。


    私は稲葉様と同じ
    オーガニックやフェアトレード等で薬効が高く、しかもカフェインフリーの「Traditional Medicinalsのスロートコート」を飲んでます。

    ハーブ評判

    ティーパックなので、飲み易いです。
    yogiよりちょっと高めですが、それは、はい、ね
    稲葉様も飲んでますから(笑)

    1個だと、ある時は楽天の方がアマゾンより安かったり、ときにはamazonの方が安かったりですが、お得な6個セットは断然アマゾンの方が安いです。

    実際飲み続けてると、調子が良いです。
    喉が滑らかになる感じで、息の通りがスムーズになるような。

    このお陰か因果関係は証明できませんが、

    今年は一度も風邪をひかなかったんです!
    しかも娘が学校からもらってきたインフルエンザにも私だけ感染しなかったんですよ!

    ありがたや~

    ちょっとクセのあるスロートコートティー(ˆ◡ˆ)


【私の愛用品でおすすめをご紹介】

後輩の男性ボーカリストがライブ前に飲んでいて、私もライブ前、レコーディング前に使用してます。

響声破笛丸料
きょうせいはてきがんりょう と読みます、漢方薬です。
効能・効果はしわがれ声、咽喉不快
声の出しすぎや歌いすぎなどでのどの調子が悪く、しわがれ声やのどに不快感があるときによく効きます。とありますが

あ、だから二日酔い時の喉枯れにも効くんだ(笑)

声を出す前にも良いと思います。

乾燥してしまった喉に、内側から潤すなぁという効き目があると実感してます。
ライブハウスやホールってすごく乾燥してるところが多いんです。
なので必ず持っていきます。

数年くらい前までは、近所の薬屋さんでも売ってたんですが、最近は置いてないのでネットで買ってます。



響声破笛丸料


歌う時に良い飲みもの

それは

■「軟水」で
■熱すぎない冷えすぎていない「常温または少し温め」の「水」です。



それとボイスケア品は、手軽に飲めるサプリが簡単で良いと思います。

ハチミツは多く摂りすぎると余分な痰が出ますので注意ですよ。

ある第一線で活躍するプロのシンガーの方にもすすめられたのは

歌うときに効果があると云われているサプリメント


シンガー様のお名前は、事務所より許可をいただいてませんのでご了承下さい。

コレ。
これを歌う1時間くらい前に、お水(ミネラルウォーター)と一緒に飲むと、とても歌いやすくなるんですよ~、と言っていました。

成分は、声に(喉に)良い
マグネシウム
リンゴ酸
セルロース
ビタミンB6
ビタミンB12
で配合された、アメリカ産のサプリ。

第一線のプロは、体に入れるものにも、しっかり気を使い、良いものを取り入れているんですね(≧∇≦)b OK

そもそもなんでこれを飲めばいいのか?

それは
「マグネシウムとリンゴ酸の働きで、より大量の酸素が肺に送り込まれるため」
です。

その効果により高音域の声が出しやすくなるんです。

3粒入り(一日分)は540円で売ってましたが、それだけではよくわからないので私は60粒入りを買ってみました。

使用後のレビューは後程~

喉が開き、声が良く出ると評判。

ちょっと高いけど、プロのシンガーにもすすめられたこちらのサプリがおすすめです。

●その他キャンディなどのボイスケア用品

●カンロと音楽大学が共同開発。思いのほかのどの調子がよくなった気がして気に入っています。味もやさしい甘さと適度にスっとする感じが丁度よく、のどがリフレッシュします。(amazon口コミより)

マツキヨとかでも売ってますね。カンロ ボイスケアのど飴29g×6袋


●マグネシウムとリンゴ酸が口腔内を保湿し、筋肉をリラックス。声帯を柔軟にさせる事で、発声の通り道であるのどをうるおし、声にハリや伸びのある美声に。1キー、2キー高い歌にもチャレンジしたくなるかも?

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