自宅で出来る 高音を出すようにするボイトレ

性別、経験、ジャンルを問わず安心して自宅でできる、プロおすすめボイストレーニング・カラオケ上達レッスン
高い音を出す簡単なボイストレーニング
●ご訪問ありがとうございます(^▽^)/

私は某ボイトレ教室でボーカルトレーナーを経て、今は個人で歌のレッスンをしております。


最近テレビでカラオケの点数を競う番組や、音楽番組が増えている影響でしょうか。

カラオケに行く機会、誘われる機会が多くなったとよく聞きます。


カラオケを歌っていると、最近はより高いキーの歌が多くなっていますね。


なのでカラオケを歌っても中々高い声(音)が出せないで、悩んでいる方も多いようです。


それは一般の人だけでなく、ボイトレに通っている方も同じく悩みのひとつでもあります。

なので今回は


きれいな高音を出した~い!
もっと気持ちよく、高い声を歌えるようになりた~い!


ということにスポットを当て、

自宅で出来て

簡単で

時間をとらないで

しかも無料で!



出来る方法をご紹介します(≧∇≦)b

大槻水澄のボイストレーニング

●高い声が誰でも出せる方法


やり方は3つ

【ぷるぷる】

【マイケルのふぉ~うっ】

【にゃにゃにゃ】


です!(笑)


なんのことだかわからないですよね。


それでは早速
ひとつ目の【ぷるぷる】
これは呼吸力をアップする練習です。


How to ①
ゆっくり音を立てながら、胴回りが膨らむように少しずつ吸う。


How to ②
お腹まわりだけでなく、あばら骨まわりも膨らませる。


How to ③
びっくりした時のように、あばら骨を広げる(名付けてびっくりあばら骨)
※肩を上げたり、鎖骨廻りを緊張させたりしないよう注意する。


How to ④
「びっくりあばら骨」を保ったまま、唇を「ぷるぷる」と振動させる。
※唇まわりの柔軟性もポイント。

40秒以上を目標に、一定のスピードでぷるぷるをキープ!

⑤苦しくなってきたら、最後はお腹を下から絞り上げるように吐く。
ムラなく、一定に、できるだけ長くぷるぷるできるのが理想。
空気だけでも、声を出しても、同じようにキープできるように。

<ステップアップ>
ぷるぷるがうまく出せるようになったら、ぷるぷるでメロディを歌ってみる。

★歌う時の呼吸は「吸い込まない」
胴回りをリラックスさせて「満たす」イメージ。
「びっくりあばら骨」をキープして、おへその下(丹田)がゆっくり凹むように歌う。


ぷるぷる=高い声になっても、大きな声になっても、一定の呼吸量を保つ。


大槻水澄のボイストレーニング


二つ目は【マイケルのふぉ~うっ】
How to ①
大きい声を出そうとするのではなく、響かせるイメージで「ほぉ~うっ!」
ライブで騒ぐような感じ


How to ②
響かせられるようになったら、「ほぉ~うっ!」を伸ばす。
※大きな声を出そうとすると、息が多くなって、かえって響きが悪くなる。
息は少なめにして、力を抜いて響きをつくる。
ノドが痛くなったら「力の入れ過ぎ」か「空気の出し過ぎ」
※高い声を出すのに、大きい声にする必要はない。


<ステップアップ>
「ほぉ~うっ!」が出せるようになったら、裏声でメロディを歌ってみる。

響きをつくるために「びっくりあばら骨」をキープして歌う。
最初はゆっくり、一音一音、音色を確認しながら歌う。

マイケルのふぉ~うっ=声帯廻りの機能と呼吸のバランスを整える。
大槻水澄のボイストレーニング


3つ目は【にゃにゃにゃ】

How to ①
鼻にかかった、ふざけたようなアニメ声で「にゃ~」

How to ②
「裏声なの?」と思うほど、のど廻りをリラックスさせて出す。
裏声になってしまい人は「息を止めながら出す」イメージで。

How to ③
おしゃべりする時くらいリラックスして、ふざけながら出してみる。


<ステップアップ>
声帯が伸びる感覚が掴めたら、メロディを歌ってみる。


【自分には高い声は出せない、という思い込みを捨てる!】


<更にステップアップ>
にゃにゃにゃでメロディが歌えるようになったら、地声で歌える歌える音までは地声で

そこから上を「にゃにゃにゃ」に切り替える。


●歌えないところだけを取り出して、ゆっくり練習。

最終形は「にゃにゃにゃ」を太く響かせて
地声から「にゃにゃにゃ」への切り替えをわからなくすること。

にゃにゃにゃ=リラックスして声帯を伸ばす感覚を身につける。
大槻水澄のボイストレーニング



いかがでしょうか。


とても内容の濃いボイトレ方法が暴露されてます。


これは、有名アーティストや、一線で活躍するビジネスパーソンにボイストレーニングを提供する、マジカルトレーニングラボの大槻水澄(MISUMI)先生の動画の、重要部分を文字起こししたものです。

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動画の最後にもありますが、知っただけ、読んだだけで満足してはいけません。

まずは1日10分、4週間続けてみましょう



必ず貴方に大きな変化が表れると思います!

●ボイストレーナーとしての願いは
「ひとりでも多くの人が、歌うことをもっと楽しめて、歌うことに幸せを感じてくれたら。」




歌うことが楽しくなれば人生も楽しくなります♪

歌を通して、あなたの人生が明るく楽しくなることを心から願っています(o^∇^o)ノ



このサイトに出会って、もっと歌を好きになってくれたら嬉しいです。

●大槻水澄先生の「高い声が誰でも出せる究極メソッド 完全版」の動画は こちら


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